En el coliseo de balonmano de la Unidad Deportiva Atanasio Girardot se llevó a cabo una jornada de salud y actividad física dirigida a 90 adultos mayores, con edades entre los 50 y 85 años, en el marco de la estrategia Canas al aire de la Alcaldía de Medellín. Esta iniciativa buscó fomentar estilos de vida saludables y prevenir enfermedades crónicas como la osteoporosis.
Durante cuatro horas, los participantes recibieron orientación de expertos como el médico deportólogo Javier Velásquez y el doctor Gustavo Molina, especialista en osteoporosis, junto con profesionales del INDER Medellín. La jornada incluyó una feria de la salud que abordó mitos y realidades sobre esta enfermedad, permitiendo a los asistentes resolver inquietudes con información médica confiable.
Además del componente educativo, la actividad integró una sesión práctica con ejercicios distribuidos en seis estaciones. Estas se enfocaron en fortalecer la fuerza muscular, el equilibrio, la memoria y la capacidad aeróbica, como medidas preventivas para el fortalecimiento del sistema óseo y la mejora del bienestar general.
El evento fue organizado por el Bureau de Medellín y la Asociación Colombiana de Osteoporosis, con el respaldo del Distrito, y se enmarca en una apuesta por promover la participación de adultos mayores y jóvenes en actividades físicas y recreativas gratuitas disponibles en toda la ciudad, como estrategia integral para la prevención y el tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la osteoporosis.
